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29日上午10点多,郑州市东里路附近的回中过道,四五十名年轻人分成两班人马对垒着,个个怒目相向,紧张的空气一触即发。

这也忙坏了正在求职的大学生,不少大学生这两天都在“赶场”。“现在只要有招聘会,我都会来看看,多看看,机会就多。”小王今年即将本科毕业,她和同学一起来参加招聘会。在招聘现场,还有许多像小王一样的应届毕业生求职者。小王说,虽然这两天是在“赶场”,但并不是盲目投简历,一般都会先浏览招聘会刊,了解一下相关招聘信息,再进去问,有的放矢。

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 一、调整生物钟,提前进角色  科学研究表明每个人一天二十四小时中大脑的兴奋期和抑制期是呈波浪形的,即一段时间的兴奋期之后,必然是相对的抑制期。显然,如果考试时间在我们大脑的兴奋期,那是再好不过的;反之,考试时间正好处在我们大脑的抑制期,那就糟糕了。事实上,平时我们同学中有不少这种现象,夜越深,大脑越兴奋(即处于兴奋期),第二天上午头脑昏昏沉,即大脑处于抑制期,这种情况,显然不利于考试。因此,我们在考前几天就应调整好作息时间,晚上九点半睡,第二天早上六点左右起床,如此调节生物钟,让我们大脑的兴奋期与考试时间同步,这样,我们就等于提前进入了角色,有利于考试时水平的正常发挥。  另外,考试那天,一般应提前半小时进考点一方面可消除新异刺激,稳定情绪,从容进入考场;另一方面可以使自己的大脑提前开始简单的该考试科目的学科活动。如那个半天将考数学,我们的大脑就可提前开始简单的数学活动,进入单一的数学情境,如把些基本公式、定理在脑子里回顾一下,或最后看一眼易忘记或记错的公式定理。  二、消除焦虑、精中精力  考试时一旦怯场,则会面对试题头脑空空,平时熟悉的公式、定理也无法回忆起来,注意力也不能集中,等到心情平静下来,已浪费了许多时间,看到许多未作的题目,则会再次紧张,形成恶性循环,这时要迅速进行心理调节,使自己快速进入正常应考状态,可采用以下方法调节焦虑情绪:  1、自我暗示法。用平时自己考试中曾有优异成绩暗示自己我是考生中的佼佼者,我一定能考得理想的成绩,我有困难的题目,但别人不会做的题目也很多。  2、决战决胜法,视考场为考试的大敌,用过去因怯场而失败的教训鞭策自己决战决胜。  三、不忙答题,先摸卷情  拿到试卷后,在规定的地方写好姓名和准考证号后,先对试卷进行整体感知,看看这份试卷共多少页,总题量是多少,分哪几部分,有哪几种题型。这样有两个好处,一个是要防止试卷错误,尽早调换,避免不必要的损失;二是可对全卷作整体把握,以便尽早定下作战方案。  对全卷作整体感知后,找出一两题一望便知结论或一看就知道肯定容易解答的题目,看着这些题目,自己的情绪便会尽快地稳定下来,紧张情绪也就消除了。  四、两先两后,合理安排  试卷的难易、生熟占分高低大体心中有数了,情绪也稳定了,此时大脑里的思维状态由启动阶段进入亢奋阶段。只要听到铃声一响就可开始答题了。解题应注意两先两后的安排:  1、先易后难  一般来说,一份成功的试卷,它上面的题目的排列应是由易到难的,但这是命题者的主观愿望,具体情况却因人而异。同样一个题目,对他人来说是难的,对你来说也许是容易的,所以我们千万别教条,被一个题目卡住时就产生这样的念头,“这个题目做不出,下面的题目更别提了。”事实情况往往是:下面一个题目反而容易!由此,不可拘泥于从前往后的顺序,根据情况可以先绕开那些难攻的堡垒,等容易题解答完,再集中火力攻克之。先易后难的另一个科学依据是,先解决了几个容易题,美美地拿上好几分甚至好几十分后,自己马上有旗开得胜的感觉,产生初尝胜利的快感,对稳定情绪、刺激大脑兴奋使人进入最佳竞技状态都有好处。  2、先熟后生  通览全卷后,应试者会看到较多的驾轻就熟的题目,也可能看到一些生题或新型题,对前者——熟悉的“果子”应先摘。  特别要清醒的是:根据往年中考的情况,题目总的来说是较容易的,这时切不可忘乎所以。万一哪一科题目偏难,我们也不要惊慌失措,而要冷静思考,变生为熟,想一想能不能把所谓的生题化解为若干个熟悉的小问题,或转化为熟悉的题型。总之要记住一句名言:“我易人易,我不大意;我难人难,我不畏难”。

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本报讯(实习记者韩大鹏)7日,《家有儿女》电视剧中扮演“刘星”而走红的“童星”张一山和小雪的扮演者杨紫也参加高考,他们的出现吸引了大批记者和考生家长,校门口一度变成了追星场。

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一轮训练结束后,运动员们围拢到领导同志身边。张怡宁、王楠代表国家女子乒乓球队,向胡锦涛和习近平分别赠送了球队集体签名的乒乓球拍。总书记高兴地接过球拍,笑着说:“这个礼物很珍贵,我一定保存好!”接着他在3块球拍上签名,回赠给国家女子乒乓球队。

宋雅盖玲女士分析了一些德国中学生很早开始学中文的原因:“作为世界主要语言之一的中文,自然有一些学生对此感兴趣。但到目前为止,学校还没有聘请到受德国国家考试委员会认可的中文老师,因为这样的中文老师在德国还太少,所以学校只开设了中文选修课。不过,在我们学校毕业的学生中,已有人选择高中毕业后继续学习中文,同时再学一门企业经济管理。这也是今后就业的一个趋势。”

现在实施自主招生改革的都是国内重点大学,在改革试点阶段和很小的招生比例内表现出较强的招生自律能力。每一所自主招生高校都制定了严格的执行程序,并把这些执行程序通过多种形式向社会公示,欢迎社会各界进行监督,而且校内也建立了监督机制。在执行程序和社会监督上更为完善。但仅有公平的执行程序和监督程序并不一定能保证自主招生结果的公平性,因为自主招生政策的执行结果最终取决于高校招生人员和考生的良心和诚信水平,而这些不是用制度性程序就可以保证的,所以保证自主招生的公平公正,还需要社会各方尤其是招生考试界长期不懈的努力。

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  近日,福建省职教集团授牌仪式举行,福建省汽车职教集团、福建省软件职教集团正式宣告成立。该省还将逐步组建旅游、信息、机械、通信、商贸、交通物流、工艺美术、医药护理等8个职教集团。

本报长沙6月8日讯(记者李伦娥章仙踪通讯员滕久喜邹振华)今天是高考第二天,湖南多个地区天降暴雨,怀化市溆浦县部分考点紧急启用备用考场,外语科考试从15:00延迟至16:30考试。湖南各地政府部门和社会各界积极克服暴雨造成的停电、道路不畅等困难,确保考生无一人因暴雨缺考。

英国今年高等院校学费介于十万至十四万港元,预科课程学费为七万至十三万港元,加幅高达十五个百分点,最高加幅更达二成。扣除汇率变动后,仍超过当地通胀的八至十个百分点,也远高于英国本土生的每年五千英镑学费。

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他们和他们,乡下娃和城里娃,奔波在同样炎热的夏日里,怀揣着不同的梦想,负担着不同的期望。他们忙碌吗?他们快乐吗?他们,过得好吗?

责编 左文亮

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